Psicoterapia com abordagem integrativa: individual, de casal e familiar, com uma escuta acolhedora e um olhar atento às emoções, aos vínculos e às experiências que nos constituem.
CRP 05/64490 Rio de Janeiro Atendimento on-line
Sou Patrícia Gandara, psicóloga clínica, com especialização em Psicologia Familiar Sistêmica e formação em EMDR, Brainspotting, Internal Family Systems (IFS) e Teoria Polivagal.
Minha trajetória profissional é marcada pelo interesse em compreender a complexidade humana e os caminhos pelos quais nossas experiências influenciam emoções, comportamentos, relações e formas de perceber o mundo.
Ao longo dos anos, ampliei meus estudos em neurociência, trauma psicológico, regulação emocional e nas relações entre corpo e mente.
Na clínica, valorizo uma escuta sensível, ética e individualizada. Entendo que cada pessoa chega à terapia com sua própria história, seus recursos e suas necessidades.
Meu trabalho busca oferecer um ambiente neutro, seguro e acolhedor para a expressão emocional, a compreensão dos padrões de funcionamento e o desenvolvimento de novas possibilidades de lidar com a vida.
Acredito que o processo terapêutico não consiste em apagar o passado, mas em construir uma relação diferente com aquilo que vivemos.
“A sua história faz parte de você, mas não precisa determinar todos os seus próximos capítulos.”
A psicoterapia é um processo de investigação, acolhimento e desenvolvimento emocional, construído a partir da relação entre psicóloga e paciente.
Em meu trabalho, considero não apenas os sintomas ou dificuldades apresentados, mas também a história de vida, as relações, as experiências emocionais e os recursos de cada pessoa.
História de vida
Relações e vínculos
Experiências emocionais
Recursos de cada pessoa
Presencial no Rio de Janeiro e on-line, para adultos, adolescentes, casais e famílias.
Atendimento para adultos e adolescentes que desejam compreender suas emoções, enfrentar momentos difíceis, trabalhar experiências dolorosas, desenvolver autoconhecimento ou construir relações mais saudáveis.
Entre as questões que podem ser trabalhadas estão:
Agendar pelo WhatsAppUm espaço para que o casal possa compreender suas dinâmicas de relacionamento, melhorar a comunicação, reconhecer conflitos recorrentes e explorar novas possibilidades de conexão.
E também ajudar na resolução do tão difícil processo de separação, com a ajuda de mediadores.
Agendar pelo WhatsAppUm trabalho voltado à compreensão dos vínculos familiares, dos padrões de interação e das dificuldades que afetam a convivência e o desenvolvimento dos integrantes da família.
Agendar pelo WhatsAppCada processo terapêutico é único. O caminho é construído em conjunto, respeitando suas necessidades e seu momento de vida.
Algumas experiências terminam, mas continuam presentes na maneira como sentimos e reagimos.
O EMDR é uma nova abordagem psicoterapêutica estruturada, desenvolvida para trabalhar memórias e experiências emocionalmente perturbadoras.
Ao longo da vida, determinadas situações podem permanecer associadas a emoções intensas, crenças negativas sobre nós mesmos e respostas físicas de alerta.
O EMDR utiliza procedimentos específicos, que podem incluir movimentos oculares ou outras formas de estimulação bilateral, durante o processamento terapêutico dessas experiências.
EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing
(Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares)
O EMDR possui evidências científicas especialmente no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
O método baseia-se na estimulação bilateral alternada (visual, tátil ou auditiva) para ajudar o cérebro a reprocessar memórias dolorosas ou "congeladas", diminuindo a carga emocional associada a elas. Para saber mais sobre como a técnica opera na prática, consulte o site da EMDR Brasil.
Escolha um tema da sua vida para trabalhar em 12 sessões de EMDR.
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